Entrenamiento físico de 60 minuto enfocado en unas series especiales de posturas (Asanas) basadas en el Yoga tradicional para tonificar el cuerpo trabajando y fortaleciendo los músculos, acompañado con ejercicios de respiración profunda que te permitirán mejorar la circulación sanguínea. Mediante esta práctica conseguiras un estado de bienestar integral, en el que incluimos no solo un cuerpo sano y tonificado, sino también la mente y el espíritu equilibrado.